От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
Диета на кашах — одна из немногих, которые можно назвать малоопасными для здоровья. К тому же, она дает ощутимый эффект: обещают, что всего за неделю можно скинуть около 10 кг!…
Диета 5 ложек — это способ быстро и эффективно похудеть. Но, как и у каждой диеты, у нее есть свои недостатки. Что изменить в диете, чтобы она приносила только пользу,…
Грамотно подобранное питание по возрасту позволит продлить молодость и быть здоровым даже в старости. Как составить меню с учетом возраста, мы разбирались с известным врачом-диетологом, членом Ассоциации диетологов Украины Оксаной…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
Кто из нас не любит коктейли? А ведь оказывается, что человек выбирает коктейль не только из-за его вкуса, но и исходя из особенностей своего характера! LifeGid разобрался, как можно узнать…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
Диета FODMAP — сравнительно новая. Она предполагает отказ от вполне здоровых продуктов — овсянки и даже яблок! Но специалисты уверяют: эта диета действительно поможет похудеть и наладить обмен веществ. LifeGid…
Улучшить память и научиться запоминать даже самую сложную информацию вполне возможно. Добиться этого вам помогут советы от LifeGid и наших экспертов. Ухудшение памяти, даже связанное с такой неизбежностью, как старение…
Спиннер снимает мышечное напряжение и даже может помочь бросить курить. Но выбирать нужно качественные, а крутить нечасто — чтобы не развились невропатии. Какую еще пользу и вред несет спиннер, журналист…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
Загар — это красиво, стильно и сексуально. Загорелые ноги выглядят более стройными. Если вам посчастливилось обзавестись ровным шоколадным цветом кожи, мы поможем вам сохранить загар надолго. О секретах LifeGid рассказали…
Поговаривают, что именно этой схемы питания придерживалась Маргарет Тэтчер. В ее честь, собственно, она и называется диета Магги. Обещают, что уже за месяц на ней можно скинуть до 20 кило!…
В наше время тема завтраков вызывает множество споров. Новые исследования противоречат друг другу и подвергают сомнениям пользу завтраков. Почему еда утром важна и каков идеальный завтрак, выяснил LifeGid. Наши эксперты…
Бесконечные нотации диетологов наконец сработали: в последние годы стало модным переходить на правильное питание. Правда, далеко не всем этот переход дается легко. Узнайте секреты! Многие считают здоровый рацион очень «пресным».…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
От Луны зависят не только приливы и отливы на нашей планете, но и наше самочувствие. Более того: если прислушиваться к лунным ритмам, можно значительно улучшить свое здоровье и настроение. LifeGid,…
Польская медицина начала ориентироваться за западноевропейские стандарты намного раньше стран Восточной Европы и уже достигла определенных успехов. Здесь даже есть бесплатные дома-отели для родителей маленьких пациентов и мобильные автолаборатории Медицина…
Пройдите новый тест! Узнать характер по алкоголю нам помогли эксперты. Оказывается, пиво любят натуры щедрые и не знающие меры, а коньяк предпочитают достиженцы и планеры. Безусловно, предпочтение тому или иному…
Безмолочная диета дает шанс сбросить до 10 кило всего за месяц. Но все ли в ней так гладко? Как питаться, чтобы похудеть, и каковы последствия этой диеты для организма, LifeGid…
С каждым днем все больше людей отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Но чтобы решение стать вегетарианцем принесло пользу, а не ущерб организму, к переходу нужно тщательно подготовиться. Как это…
По мнению ученых, Красное море образовалось 200 млн лет назад, по многим критериям оно уникально и по полезности для человеческого организма соревнуется с Мертвым. Но не морем единым: здесь целебны…
Настоящий поцелуй способен не только в разы увеличить количество гормонов счастья в крови, но и повысить сопротивляемость организма разным инфекциям, и даже продлить молодость! Об этом LifeGid рассказали наши эксперты.…
Экзотический массаж стал вытеснять классические техники, ведь в нем акцент не только на глубокой релаксации, но на и улучшении психологического состояния. Журналист «Сегодня» и LifeGid побывал на Фестивале экзотических массажей,…
Увеличить мужское достоинство без опасных экспериментов. Правильно выбрать «чудо-средство» и действительно работающие методики. Обо всем этом LifeGid с пристрастием допросил врачей. Что читают с этим материалом? Вино и здоровье —…
Какая женщина не хочет узнать настоящий характер мужчины, которого для себя выбрала? Да и, собственно, мужчины не откажутся узнать о себе много нового! Наш специалист, практикующий психолог Ольга Перекопайко, специально…
Чем опасны разговоры об «аистах», почему нужно предлагать 15-летним подросткам презервативы и нельзя запрещать ребенку мастурбировать. С экспертом — про сексуальное воспитание. Правильное сексуальное воспитание — одна из главных забот…
Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников стало сложнее. LifeGid выяснил: это не так сложно, как кажется!…
Весной кожа особенно нуждается в уходе, ведь всю зиму она страдала от пересушивания и нехватки витаминов. Журналист «Сегодня» и LifeGid разузнал у звезд секреты красоты. Ольга Сумская: советует аспирин и…
Каждая женщина, родившая ребенка, знает, как нелегко после этого вернуться в привычную физическую форму, а особенно — убрать живот, который после родов выглядит не очень презентабельно. Но нет ничего невозможного!…
Как часто вы находитесь в тишине, наедине с собой, в этом шумном социуме? На протяжении восьмичасового рабочего дня, сколько минут вы уделяете только себе? А ведь тишина неимоверно важна! LifeGid…
В выписке из роддома врач обязательно присваивает ребенку баллы по системе, которая называется шкала Апгар. Их два: первый ставят в первую минуту жизни, второй — на пятой. Как выяснил LifeGid,…
Актер Виталий Борисюк — один из самых опытных звездных покорителей снежных вершин в нашей стране. Он поделился с LifeGid своими лайфхаками, которые помогают ему заниматься этим экстремальным видом спорта без…
Список необходимых витаминов и продуктов вы найдете в инфографике от LifeGid, которую мы составили с диетологом Оксаной Скиталинской и семейным врачом Алексеем Максименко. Каждый год весна, кроме тепла и солнца,…
Самое время заняться собой и сделать фигуру красивой! LifeGid совместно с мастером йоги и специалистом по реабилитации подготовил комплекс упражнений, любимых японками за простоту и эффективность. Гимнастика гейши поможет вам…
LifeGid выяснил, какое вино снимает вялость, а какое — меланхолию. И записал для вас рецепт чудодейственного вина молодости. Вопрос, пить или не пить вино, хотя бы раз в жизни себе…
LifeGid выяснил, что такое диета молодости, и собрал список продуктов, которые помогают увиливать от старения. С детства нас уверяли, что возраст — лишь цифра, не влияющая на наши способности. Но…
Какие основные ошибки допускают новички в спортзале, LifeGid разбирался с известным фитнес-тренером Анитой Луценко. Тренироваться надо с умом! Вести здоровый образ жизни стало модно. Многие отказываются от вредных привычек, придерживаются…
За неделю можно похудеть на 5—7 кило. Причем без диет — просто придерживаясь принципов здорового питания. LifeGid знает, как! После новогодних (или любых других) праздников большинство людей, а особенно —…
Эффективные упражнения для всего тела, не вставая с постели Боль в области крестца и поясницы хорошо знакома людям, страдающим остеохондрозом межпозвонковых дисков, и тем, кому чуждо само слово «зарядка». Процедура…
Вам часто встречаются люди, которые довольны своей жизнью? А сам вы умеете найти свет среди стресса? Вот десять основных правил счастья, которые позволят вам совсем иначе прожить 2017 год! Будьте…
Простые упражнения от нашего тренера помогут вам стать сильными, гибкими и ловкими Одни из ключевых составляющих здоровья — физическая ловкость и выносливость. Но чтобы развить эти качества и не перегрузить…
Комплекс упражнений от LifeGid поможет снять глубокое напряжение с мышц Когда в теле потеряно равновесие, перегружаются не только суставы. Мышцы и связки тоже накапливают напряжение, и мы начинаем чувствовать дискомфорт.…
Чтобы суставы никогда не болели, нужна регулярная гимнастика. Виктория Лапко, реабилитолог, инструктор по йоге Центра здоровья доктора Огарко, рассказала LifeGid, какие упражнения выбрать для максимального эффекта. Почему у кошек нет…
Кто вы: яркая хищница или измученная жизнью бизнес-леди? Выберите из шести новогодних нарядов тот, что вам больше по душе, и узнайте много нового про свой характер Вот мы и встретили…
Казалось бы, ответ очевиден: мы на 75% состоим из этого вещества. Однако есть намного больше причин того, зачем пить воду натощак часто и много. Вода выводит токсины Пока мы спим,…
Глядя на женские ноги, можно узнать, что кроется за любовью к стрелкам и желанием носить красное. Тест от LifeGid. Дамские чулочно-носочные изделия не только греют и украшают, но и раскрывают…
Антон Сом 
Паша Павлюк 
Зоя Роман 
Наталья Ионычева 
Сюзанна Кирина 
Степан Малицкий 
Марина Линда 
Татьяна Негода 
Александра Бычковская 
Елена Токарчук 
Анна Яровая 
Мария Рубан 
Юлия Юлаева