По мнению ученых, Красное море образовалось 200 млн лет назад, по многим критериям оно уникально и по полезности для человеческого организма соревнуется с Мертвым. Но не морем единым: здесь целебны даже воздух и песок, не говоря уже про многочисленные травы! Все, что нужно знать про лечение в Египте, для вас собрал LifeGid.
В него не впадает ни одна река, а потому вода не загрязняется илом, в море не водятся растения-аллергены, и пляжный отдых здесь не противопоказан аллергикам и астматикам. Водичка славится чрезвычайно высоким содержанием брома, ряда полезных минералов (всего 133 микроэлемента). Красное море — самое соленое в составе Мирового океана, в 1 литре его воды содержится 41 г солей. Для сравнения: в Черном море — 18, в Балтийском — всего 5, а в Мертвом — 350 г на л. Так что регулярные морские ванны хороши для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, наладки обмена веществ, борьбы с бесплодием и синдромом хронической усталости, различными расстройствами нервной системы. Но кроме яркого солнца, сухого климата и целебного моря лечение в Египте — это уникальные народные традиции и другие природные ресурсы, о которых мало кто из отдыхающих на тамошних курортах когда-либо слышал.
Египетские суперсредства: чаи и тростниковый мед
Лечебные травы
50% лекарственных растений, известных миру, растет в Синае. Так, в заповеднике Святой Екатерины, что неподалеку от знаменитого монастыря, святого места, растет множество редких полезных трав. «Они дикие, растут сами по себе между гор. Например, мармария — лучшее средство от плохого настроения, то есть стрессов и депрессии, также хороша для наладки пищеварения и борьбы с лишним весом, помогает от бессонницы, — рассказывает гид туроператора „Teztour“ Хамди Аттия. — Есть у нас еще трава само — лечит сахарный диабет, трава паферон — при болях органов желудочно-кишечного тракта незаменима. Много и других трав. Их на курортах не продают — обычно туристы, не зная о них, не интересуются, не спрашивают». Но приобрести можно во время экскурсии — местные жители собирают их в горах, сушат и продают пучками.
Суперчаи
Среди египетских традиционных напитков множество настоящих панацей, регулярное потребление которых сулит крепкое здоровье. Так, здесь выращивают настоящий каркаде, помогающий регулировать перепады кровяного давления, распространен анисовый чай — отличное средство при болезнях дыхательных путей, кашле, а также дезинфектант, потогоное и жаропонижающее. Очень популярен, по словам Хамди, на Синае бедуинский чай с травкой мармария (растет только на этом полуострове), который способствует нормализации работы ЖКТ, похудению, снятию болей в желудке и налаживанию обмена веществ, повышению лактации у кормящих мам. Им даже полощут волосы при перхоти и делают примочки при болезнях кожи — травка справляется со всем.
Желтое золото
Особенно любят и почитают здесь хельбу. Это растение, напоминающее чечевицу, дает невероятно богатые по составу зерна. Культура очень древняя, выращивалась еще во времена фараонов. В средневековые времена ее роль сравнивали с половиной известных на тот момент миру лекарств, звали «аптекой Египта». По сей день арабы называют навар из хельбы «золотым напитком», способным понижать уровень сахара в крови и делать профилактику диабета, нивелировать лишний в организме холестирин, уменьшать болевые ощущения у женщин во время критических дней, благоприятно влиять на лактацию у кормящих мам, быстро обновлять, очищать кровь. «Пьем ее с молоком, очень полезно, а маленьким детям даем при болях в горле, — рассказывает Хамди Аттия. — Многие иностранцы покупают зерна, но не умеют готовить этот чудесный напиток и разочаровываются. А всего-то нужно расспросить продавца, как его правильно заваривать (а не запаривать). Это одна из лучших вещей, которые стоит привозить из Египта».
Волшебная косметика
Мало кто знает, что эта же великолепная хельба используется для… увеличения груди. «Так, египтянки тщательно перемалывают зерна в кофемолке, добавляют их в йогурт или мед и наносят на тело ежедневно в течение нескольких месяцев (главное — делать это регулярно минут на 20−30)», — открывает секреты гид Хамди. А еще зарекомендовала себя черная краска для глаз кохоль (кохль), которая издревле стала важной частью египетского мейкапа. Оказывается, состав натуральной такой краски хорош для зрения, уверяет египетская народная медицина, и этот лечебный эффект отметили еще в старину.
Сладкое лекарство
В Египте постарайтесь хотя бы раз-два в день пить тростниковый сок — он служит сырьем для фрешей, сиропов и даже меда. «Сок и сироп раньше делали в домашних условиях, торговцы разносили их по утрам в больших глиняных кувшинах по улицам: дешевый и вкусный завтрак, полезный для здоровья, — рассказывает Хамди Аттия. — Детям дают черный тростниковый мед, если они страдают от анемии крови — содержит много органического железа. Он не такой приторный, как мед пчел, можно есть с хлебом, добавлять в мед кунжутный соус для вкуса — получается блюдо-рекордсмен по количеству полезных минералов и веществ. К тому же считается энергетическим напитком для спортсменов». С древних времен и по сей день лучшим подарком на свадьбу для жениха считаются кунжутная халва, черный мед и 10−15 голубей (птичье мясо едят) — все продукты незаменимы, по мнению египтян, для мужского здоровья.
Пряности и верблюжьи продукты
Арабское название черного тмина дословно переводится как «посланный небесами», и как говорят здесь — он способен лечить все, кроме смерти. Всего две чайные ложки заварить и пить ежедневно рекомендуется всем для укрепления иммунитета (детям с 3 лет разрешается). А можно просто посыпать им выпечку и салаты. Так что лечение в Египте — это еще и вкусно. Посидеть на бедуинской диете советуют для общего оздоровления организма. Молоко верблюдиц богато витаминами и менее жирно, чем коровье, из него делают зеленый сыр — довольно специфический, но натуральный и полезный продукт, которым бедуины питаются постоянно. «Мясо верблюда тоже диетическое, чтобы похудеть, потребляют только его (а еще при болезнях сердечно-сосудистой системы, когда опасен любой излишек холестерина), — говорит Хамди. — К здоровому питанию добавляется безмятежный образ жизни: бедуины живут вдалеке от цивилизации, в пустынях, не зная слова „лекарства“. Колодец с водой, козы, бараны, верблюды, кальян, время течет медленно, его хватает на все, что хочется — полная свобода и никакой депрессии».
СПА и масла
Далеко не все то, что продадут вам в Египте, будет натуральным маслом без химических примесей, но если удастся купить хорошего качества, ваша кожа будет весьма благодарна. «Лучшие здешние масла, основа нашей индустрии красоты и древних косметических приемов — масло жожоба (выращивается в некоторых районах Египта), алое вера, хельба и черного тмина.
В Египте до сих пор остаются популярными чудодейственные древние традиции поддержания красоты и молодости, утверждает Хосам Сурур, генеральный менеджер «Reina Spa» отеля «Monte Сarlo» (Шарм-эль-Шейх):: ванны Клеопатры с верблюжьим молоком и лепестками роз, пилинги из натуральной вытяжки кокоса или морской соли, а для увлажнения и питания используются натуральные эфирные масла сандала и лаванды. Востребованы и очень популярны и эксклюзивные местные глиняные маски для лица или для тела, обертывания из водорослей Красного моря. Все процедуры делают кожу похожей на бархат, выравнивают её текстуру, оказывают противовоспалительное действие и обладает ярко выраженными омолаживающими свойствами. «Гостям всегда предлагаем посетить Солёное озеро и Магический залив в заповеднике Рас-Мухаммед. Концентрация соли в водах этого залива в 2 раза выше, чем в Мёртвом море», — говорит Сурур.
Здоровье от природы: песком и водой
Лечение в Египте — это уже сам климат. «Многие иностранцы, европейцы приезжают к нам поправить здоровье с помощью самой только погоды. Едут на юг, в Асуан, Луксор, где сухо и жарко, — рассказывает Хамди Аттия. — Очень хорошо пожить в таком климате людям с болезнями легких, к тому же, минимум осадков, минимум промышленности и чистейший воздух, экологически чистые овощи-фрукты, выращиваемые вдоль Нила». Кроме того, эта страна, 96% территории которой занимают пустыни, славится бальнеологическими чудо-ресурсами и целебными пляжами.
Источники
Самые прославленные лечебные воды — на Синае. «Прежде всего — ванна Моисея в 100 км от Шарм эль Шейха. Это не горячая (28 градусов), минеральная вода, которая, согласно преданию, начала бить из скалы после того, как пророк Моисей касался ее, — рассказывает менеджер De La Rose SPA отеля «Movenpick Sharm Naama bay» Мухаммед Али. — С тех пор из скалы стекает вода, невероятно полезная, если принимать ванны хотя бы по 40 минут в день. Рядом — удобная купальня и парк». «Многие египтяне ездят лечить болезни кожи, как и наши деды», — говорит гид Хамди. Еще одна — Купальня фараона, тоже в горах Синая. Легендарное «спа» находится в уютном гроте, источник горячий (72 градуса), в нем принято купаться не менее получаса, чтобы был заметен эффект (вода насыщена серой, лечит рематизм, болезни кожи и суставов). В береговой линии есть источники помельче — бьют прямо со дна моря, а в Оазисе Сива — чудные скважины с лечебными горячими водами.
Купальни
Лечение в Египте — это прежде всего знаменитые ванны Клеопатры, которые якобы посещала в свое время великая царица ради омолаживающих купаний. Это природный бассейн с родниковой водой на пути к древнему храму Амона, к которому как в санаторий съезжается немало европейцев. Вода двух видов: горячие ванны и сернистые горячие источники, хороши при лечении кожных проблем и заболеваний дыхательных путей. Также Сива, по словам Мухаммеда Али, знаменита горячими белыми песками, также обладающими рядом лечебных свойств: лечат артрит, ревматизм, снимают боли в позвоночнике.
Песочная терапия
Относительно недавно ученым-курортологам стало известно, что черные пески Сафаги (неподалеку от Хургады) уникальны по свойствам. В них содержатся радиоактивные минералы, соли и элементы, незаменимы при ревматоидной терапии. Черный песок Сафаги в комплексе лечит хронические артриты, ревматизм, болезни нервной системы и воспаления кожи. Море ему в этом только помогает. Коралловые рифы создали бассейн с водой еще более соленой, чем в среднем по морю, что хорошо для лечения псориаза. Схема проста и приятна: нужно хотя бы дважды в день купаться в море и принимать песочные ванны. Пациента закапывают в песок, оставляя на поверхности лишь голову, и так в течение месяца. Местные советуют делать это перед закатом и сразу после восхода солнца. Кстати, есть легенда, что лично фараон Рамзес Второй отправлял экспедиции на юг Египта за песком, восстанавливавшим здоровье и молодость.
В наше время туроператоры, популяризующие лечение в Египте, предлагают целую программу «Природное СПА» по укреплению и восстановлению здоровья с помощью комплекса процедур. Как правило, это гидропроцедуры, морские и солнечные ванны, массаж. А на закуску — ванны из целебного песка. «Человек 10−20 минут находится в песке, его тело равномерно нагревается, усиленно выделяется пот. Активизируется обмен веществ, крово-и лимфообращение. Он расслабляется, болевые спазмы уходят, при этом нормализуется работа почек», — объясняет Мухаммед Али. После этого очень хорошо закрепить эффект соленой водичкой, сауной, душем Шарко, прохладным бассейном — кому что порекомендуют. Когда циркуляция крови улучшилась неимоверно, усиливаются обменные процессы, выводятся шлаки и токсины, и самое время отправиться на массаж. Его здесь делают горячими камнями — стоит попробовать. Расслабляет мышцы, работает как антидепрессант, гармонизирует общее состояние, еще и улучшает состояние кожи.
Как выехать на лечение в Египет
В Египет, как ни крути, выгоднее всего лететь через туроператоров с пакетным туром. Если лечение затянется, можно за дополнительную плату сдвинуть дату возвращения, однако чартерный рейс будет доступен в течение всего 1 месяца. Другой способ — использовать регулярные рейсы турецких, арабских, европейских авиалиний и прилететь в Каир с пересадкой. А дальше — либо автобусом (компаний-перевозчиков много, билеты недорогие), либо поездом (если держим курс вдоль Нила). А можно внутренним перелетом с помощью местной компании Egyptair. Прибегнуть к помощи турагенств на месте все же придется: организуют консультацию врача, трансфер и поселение, свяжут со спа-центрами.
Ценник туриста: что по чем
- Виза: 25 долларов, для Синая — бесплатно
- Билеты авиа: Львов-Хургада с пересадкой в Стамбуле — от 267 в одну сторону, Киев-Каир с пересадкой в Афинах — от 220 долларов.
- Проезд в местном транспорте: маршрутка — от $ 0,05, метро — от 0,1, такси — от 1,5−2 долларов
- Туры в Египет: можно поймать акционные от 185 долларов с человека за 6−7 ночей.
- Проживание: в Каире — хостел от $ 5, отель — от 13 за ночь, в Хургаде — хостел или отель от $ 6, апартаменты — от 10, в Шарм-эль-Шейхе — отели от $ 9.
- Автобусный билет из Каира в Шарм-эль-Шейх или Хургаду: от $ 4,7
- Стоматология: удаление зуба — от 16, пломба- около 35
- Медикаменты: Репарил гель — $ 0,8, Визин — 0,5, витамины — 0,9, масло жожоба — от 4,5
Также читайте: где отдохнуть в Турции — гид по Эгейскому побережью, а также узнайте, что обязательно нужно посмотреть в Египте. Или дайте шанс проявить себя нашему маленькому роботу, который специально для вас подберет увлекательное чтиво! Жмите «Мне повезет!»
