Что делать, если диеты не помогают? Возможно, причина — в психологии. LifeGid с экспертами разобрался, как избавиться от лишнего, запрограммировав себя на похудение. С этим материалом читают: Аутоагрессия — как…
Главное условие любого поста — полный отказ от скоромного: мяса, молочных продуктов, яиц. А ведь именно они основной источник белка — строительного элемента наших клеток. Но на самом деле многие…
Сегодня мало кто не слышал про гликемический индекс и о том, что чем он выше, тем хуже для нашей фигуры. Но если спросить: «Как именно он связан с весом», —…
Лето — прекрасное время, чтобы укрепить иммунитет, привести в порядок кожу и тело. Ведь летние диеты позволяют скинуть до 2 кг в день с помощью сезонных витаминов — просто, эффективно…
Семена льна — уникальный продукт, подаренный нам природой. Эти маленькие зернышки способны защитить от вирусов, наладить работу желудочно-кишечного тракта, обогатить организм ценнейшими витаминами и минералами. Как выбрать лучшие семена льна…
Прима-балерина Национального театра оперы и балета Украины Наталья Мацак рассказала газете «Сегодня» и сайту LifeGid о том, как кормила борщом премьера Королевского балета, о диетах балерин, своих заработках, разнице между…
Чем ближе праздники, корпоративы и вечеринки, тем большее количество женщин задумывается над тем, что надо бы сбросить пару-тройку килограммов, чтобы идеально выглядеть в любимом вечернем платье. Можно ли похудеть к…
Диета на кашах — одна из немногих, которые можно назвать малоопасными для здоровья. К тому же, она дает ощутимый эффект: обещают, что всего за неделю можно скинуть около 10 кг!…
Поговаривают, что именно этой схемы питания придерживалась Маргарет Тэтчер. В ее честь, собственно, она и называется диета Магги. Обещают, что уже за месяц на ней можно скинуть до 20 кило!…
Безмолочная диета дает шанс сбросить до 10 кило всего за месяц. Но все ли в ней так гладко? Как питаться, чтобы похудеть, и каковы последствия этой диеты для организма, LifeGid…
Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников стало сложнее. LifeGid выяснил: это не так сложно, как кажется!…
Эта диета ускорит ваш обмен веществ без особых ограничений в рационе Что читают с этим материалом? Диета 5 ложек — принципы, эффект и советы опытного диетолога Правильный завтрак — советы…
Наталья Ионычева 
Антон Сом 
Сюзанна Кирина 
Анна Школьная 
Зоя Роман 
Юлия Юлаева