10 правил счастья — заряжаем свой 2017 год успехом

Вам часто встречаются люди, которые довольны своей жизнью? А сам вы умеете найти свет среди стресса? Вот десять основных правил счастья, которые позволят вам совсем иначе прожить 2017 год!

Будьте благодарны

кошка, домашняя кошка, кот, человек и кошка

Всегда важно находить время, чтобы поблагодарить окружающих или саму жизнь. Фото Unsplash / Pixabay

Первое из правил счастья гласит: не нужно ждать особого случая, например, выгодной сделки или выигрышного лотерейного билета, чтобы поблагодарить жизнь. Вы и так счастливее миллионов людей на планете. Ценить — не значит остановиться в развитии, перестать стремиться к повышению или отказаться от мечты. Ценить — это беречь и не пренебрегать жизнью, которая у вас есть.

Перестаньте жаловаться

Кот, кошка, кошка на траве, животные, кошка с языком

Относитесь к жизни легче. Дурачьтесь — чувство юмора рулит в правильном направлении. Фото meineresterampe / Pixabay

Никогда ещё нытье никого не спасало. Только действиями и трудом можно чего-то добиться. Постарайтесь обращать внимание на свои жалобы. Каждый раз, когда что-то вас не устраивает и вы начинаете жаловаться на жизнь, задумайтесь, чем это помогло, стало ли от ворчанья легче?

Даже не пытайтесь все предугадать

Когда в голову лезут всякие мысли, начинаешь переживать. А зачем? Фото SimonaR / Pixabay

Конечно, полезно планировать и мыслить аналитически. Однако вы никогда не сможете наверняка просчитать реакцию человека или последствия какой-то ситуации. Если вкладывать все силы в просчет идеального будущего, вы упустите реальное настоящее. А ведь жизнь — только здесь и сейчас.

Спорт — универсальное лекарство

Выше нос и ногу! Или руку! Или хвост! В общем, всё — выше! Фото Alexas_Fotos / Pixabay

Тренировки полезны не только для тела, но и для настроения. После тяжелого рабочего дня, неприятной встречи или даже в ленивый выходной, уделите полчаса своему телу. Занятия спортом подымают настроение и укрепляют организм — лучшее, что мы можем подарить себе.

Никогда ни о чем не жалейте

Кот, клоун, грустный клоун, грустный кот

Если будете жалеть о прошлом, упустите настоящее и будущее. Фото Alexas_Fotos / Pixabay

Если что-то пошло не по плану, приложите все усилия, чтобы всё исправить, но не надо жалеть о сделанном, ведь время вспять не повернуть. Иногда просто нужно смириться с последствиями, потому что не все ситуации можно исправить. Такова жизнь, но это не означает, что надо жить сожалениями.

Прекратите критиковать

Прежде чем открыть рот, подумайте, что приятного вы можете из него издать. Фото christels / Pixabay

Никогда ещё укоры до добра не доводили. Если хотите, посоветуйте, помогите, но не упрекайте ни в чем ни себя, ни окружающих. Критика лишь провоцирует негативное отношение к вам, а пользы от нее никакой. Гораздо эффективнее спокойно все объяснить, чем тыкать носом в чьи-то ошибки.

Мыслите шире

Не зацикливайтесь, смотрите по сторонам, думайте с размахом! Фото EgoAltere / Pixabay

Если вы думаете, что у вас мало друзей, недостаточно времени и плохая работа, так и будет. Начните ценить всё это, и увидите, как расширяться границы ваших возможностей. Мысль ведь материальна, поэтому контролируйте свое настроение, и увидите, как улыбнется вам жизнь.

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие

Все проблемы в мире можно переспать! Фото flickr.com

Нам порой приходится уступать кому-то или отступать от своих принципов, это удручает. Потому так важно ежедневно радовать себя тем, что делает нас счастливыми. Даже пять минут за любимым делом реабилитируют вас после тяжелой встречи с неприятным человеком, и баланс будет восстановлен.

Утро добрым бывает

Даже глядя на будильник, можно улыбнуться, если он — Гарфилд. Фото Modman / Pixabay

Научитесь вставать с правильной ноги. Сделать это намного проще, чем кажется. Вставайте не впритык, чтобы собираться впопыхах. Заведите будильник немного раньше, чтобы в спокойном темпе начать день, сделав что-нибудь приятное, ведь хорошее утро задает тон всему дню. Это одно из самых трудных правил счастья для сов, но и они оценят, когда у них с утра появится время, чтобы почистить перышки!

Поменьше интернета

Не превращайтесь в зомбо-комбо. Фото acebrand / Pixabay

Всемирная паутина безумно интересна и даже полезна, однако не стоит увлекаться. Контролируйте время, проведенное в сети, чтобы не пропустить что-то более важное. Вместо общения в соцсети встретьтесь с друзьями или поужинайте с родными. Тепло любимых рук, а не холод клавиатуры должен быть вашим спутником в 2017-м! Придерживайтесь этих правил счастья и мурчите от удовольствия весь год и всю жизнь!

Источник: lifehack.org

Также не пропустите 10 фраз, которые нельзя говорить на работе

Понравилась статья? Что думаете? Расскажите нам