Загар — это красиво, стильно и сексуально. Загорелые ноги выглядят более стройными. Если вам посчастливилось обзавестись ровным шоколадным цветом кожи, мы поможем вам сохранить загар надолго. О секретах LifeGid рассказали эксперты: Оксана Терпеливец, косметолог-дерматолог, главврач центра лазерной эстетики TOP Laser, и Лариса Фортунская, подолог.
Важный момент! Если солнцу вы подставлялись меньше, чем две недели, то шансы сохранить загар очень минимальны — ведь «пропеклись» не глубокие слои кожи, а лишь самые верхние, а они легко отшелушиваются.
Смуглое отражение в зеркале будет напоминать вам, как хорошо было на море
1. Используйте кремы на основе кофе и герани
Если крем содержит кофе, ромашку, череду и герань, то он не просто пропитывает и увлажняет кожу (что уменьшает масштабы отшелушивания), но и благодаря пигментным веществам в составе травок и кофе поддерживает цвет пигмента.
Категорически откажитесь от кремов, содержащих лимон, шелковицу, гидрокарбонат и пееркись водорода: эти компоненты — отбеливающие. Так что если хотите сохранить загар надолго — категорически откажитесь от средств по уходу, содержащие такие вещества.
2. Каждое утро начинайте с контрастного душа
Если до этого вы не принимали контрастный душ каждое утро, то введите его в распорядок дня. За счет тонизирования он улучшит питание клеток кожи и замедлит шелушение, что поможет сохранить загар. А вот в баню не ходите, и в ванне долго не лежите: влажный горячий воздух также ускоряет отслоение эпидермиса.
3. Принимайте ванны с морской солью и маслом
Увлажненная кожа с хорошим кровотоком в капиллярах не шелушится так быстро и защищена от «леопардовости» — когда загар ложится неровно. Обеспечить коже увлажнение помогут ванны с морской солью и растительными маслами (например, оливковым, розовым или чайным). Но вода должна быть не выше 36−37°С. А кровоснабжение усиливают физнагрузки — минимум 45 минут в день. Желательно также много ходить.
Важно: не продлевайте лето с помощью плаванья в бассейне, особенно если дезинфектор воды там — хлор! Он имеет отбеливающее свойства и пересушивает кожу. А это никоим образом не поможет вам надолго сохранить загар.
Хлорированная вода в бассейне — враг загара
4. Откажитесь на время от восковой депиляции
Чтобы сохранить загар, эпиляцию и депиляцию проводите бритвой — эти процедуры оказывают на кожу менее травмирующее воздействие, чем шугаринг или удаление волосков медом и воском. Бритва снимает лишь самый верхний слой кожи, и она будет слоиться не так интенсивно.
5. Пейте красные смузи и сделайте тоник из зверобоя
Витамин, А (бета-каротин) «консервирует» загар. Поэтому в рационе должны быть желтки куриных яиц, говяжья печень, молоко. Также этот витамин содержится в фруктах и овощах красного, оранжевого и желтого оттенков: ежедневно выпивайте по стакану смузи из них.
Загар удержат также отвары, содержащие пигмент. С вечера залейте ромашку, череду или зверобой (или микс из них) кипятком из расчета 5 ст. л. травы на один стакан воды. Проварите 15 минут на водяной бане, процедите. Но такой тоник нельзя применять аллергикам и светлокожим людям (у них загар может приобрести некрасивый желтый оттенок).
Также в качестве лосьонов можно использовать заваренный кофе и черный чай и кофе: протирайте указанными отварами или напитками кожу после утреннего душа, и не смывайте. Тоники не только помогут сохранить загар, но и улучшат состояние кожи.
Надолго сохранить загар помогут фруктовые и овощные смузи
6. Солярий: принесет пользу, если посещать аккуратно
Для продления жизни загару можно посещать солярий. Но чтобы он не навредил, учтите такие нюансы.
- Если срок эксплуатации ламп для солярия и нагрузка на оборудование превышены, то загорание под искусственным солнцем может нанести вред — в организме увеличится уровень свободных радикалов. Потому не стесняйтесь попросить акт выполненных работ по последней замене используемых в солярии ламп и технический паспорт на них (где будет указан срок их службы).
- Безопасное время пребывания в солярии зависит от вида ламп и режима солярия. В среднем в обычном солярии один сеанс не должен быть дольше 30 минут, в турбо — 5 минут. К этим предельным значениям необходимо прийти за 5−7 дней, то есть увеличивать длительность сеанса стоит постепенно. Далее в солярий достаточно приходить не чаще одного раза в неделю.
- Перед посещением солярия желательно использовать специальную косметику для загара именно в солярии. Такие средства содержат антиоксиданты, и позволяют получить интенсивную пигментацию в более короткие сроки — что, как следствие, позволяет уменьшить время пребывания под искусственным ультрафиолетом, передозировка которого может навредить организму человека.
Также узнайте, как ухаживают за кожей украинские звезды, и какие продукты помогают сохранить молодость. А если хотите еще больше интересных материалов, дайте шанс проявить себя нашему маленькому роботу, который специально для вас подберет увлекательное чтиво! Жмите «Мне повезет!»
