LifeGid предлагает набраться сил при помощи супа. Сегодня готовим традиционное испанское блюдо — гаспачо.
Что сегодня читают с этим материалом?
- Тест от LifeGid: лето и характер. А за что вы любите лето?
- Олимпиада — игроки были голыми, а женщин пускали по блату
- Введенский скит или Гефсимания под Киевом. Фоторепортаж
По правилам, готовить гаспачо следует летом, когда на прилавках так много свежих спелых овощей. Замороженные кардинально меняют вкус и структуру блюда. К слову, здесь нет продуктов животного происхождения, потому гаспачо идеально подойдет веганам и поклонникам правильного питания.
История гаспачо
Как многие блюда нынешней высокой кухни, сотни лет назад гаспачо был пищей простых людей. Чтобы освежиться и насытиться, жители Андалусии в воду с уксусом добавляли черствый хлеб, оливковое масло и чеснок. Работая в поле, крестьяне поочередно готовили на всех, а человека, готовящего гаспачо называли гаспачеро.
В XIX веке мода на гаспачо вышла за пределы Испании и Португалии. Тогда же в суп начали добавлять томаты. Поговаривают, что рецепт холодного супа во Францию привезла супруга императора Наполеона III Евгения-де-Монтихо. С тех пор он не теряет актуальности.
А в 2013-м гаспачо, который подали, по давней традиции, в деревянных тарелках, отведали даже гости на приеме у короля и королевы Испании во дворце Сарсуэл.
В наше время существует множество вариаций этого блюда. Любители экспериментов заменяют томаты авокадо или огурцами, умудряются сочетать в нем арбузную мякоть и сочный виноград. Некоторые мясоеды добавляют бульон и кусочки филе. LifeGid предлагает простой и практически классический рецепт гаспачо, который утолит голод и жажду.
Что сегодня читают с этим материалом?
- «Паваротти посоветовал мне жить на всю катушку»
- Путешествие в Тибет — живые Будды, Далай-ламы и небесное погребение
- Психосоматика: как не допустить развитие болезней из-за нервов
Гаспачо — ингредиенты:
Итак на 1−2 порции (в зависимости от аппетита) нам потребуется:
1 помидор
1 небольшой огурец
20 г хлеба (без корочки)
20 г лука (салатного или красного)
стебель сельдерея
70 г болгарского перца
50 г овощного сока
2−3 веточки тимьяна
10 мл винного уксуса
15 мл оливкового масла
1 зубчик чеснока
2−3 кубика льда
соус табаско/перец чили и соль опционально
Приготовление
1. Помидор, огурец, лук и чеснок очистить от кожуры. Болгарский перец очистить от семян. Листики тимьяна отделить от веток.
2. Загружаем в блендер овощи, листики тимьяна и хлеб. Добавляем овощной сок, уксус, оливковое масло и кубики льда.
3. Приправляем все соусом табаско, солим и перчим по вкусу.
4. Пюрируем блендером до однородной кремоподобной массы. Готово! Разливаем в тарелки или в стаканы, и охлаждаемся жарким летом изнутри.
Посмотрите на видео, как легко приготовить гаспачо.
Читайте также
- Рецепт дня — шашлык из картошки в объятиях бекона
- Правда о суперфудах. Что такое кэроб, его польза и рецепты блюд
- Постные блюда — здоровые и полезные рецепты от диетологов
- Правильный завтрак — советы диетолога и рецепт для похудения
- Летние диеты — ТОП-5 способов сбросить вес вкусно и безопасно