Осень — особенное время года. И уход за кожей осенью тоже должен быть особенным: она как никогда нуждается в мягком очищении и усиленном питании. Как правильно ухаживать за собой, чтобы холода и промозглые дожди не отразились на нашей красоте, выяснил LifeGid.
Не пропустите:
- Балерина Екатерина Ханюкова: «На сцене напрягается тело, а не я»
- «Радуйтесь, что, как и вы, священник грешен»
- Танцовщик столетия Владимир Малахов: «На гречку смотреть не могу!»
- Работа в декрете — три удивительные истории успешных мам
- Дизайнер Анастасия Иванова: «Женщинам нужны платья, а не джинсы»
Пришла настоящая осень, а вместе с ней — и необходимость провести ревизию на туалетном столике, ведь уход за кожей осенью должен быть особенно тщательным. Все летние средства надо спрятать подальше, и со всей ответственностью подойти к подбору тех, что предназначены для осеннего ухода. Ведь холодный сезон подготовил нам серьезные испытания.
Низкие температуры, ветер, сухой воздух в помещениях — все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи и волос. Мы составили восемь правил, которые помогут оставаться красивой в осеннюю пору. В этом нам помог эксперт Татьяна Кобец — врач-дерматолог, косметолог, руководитель косметологического центра KeyMed.
Осенью кожа нуждается в питании и защите. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE
С этим материалом читают: Когда секс не в радость — три совета, чтобы освежить отношения
Уход за кожей осенью. Правило 1: подбираем другое очищение
С приходом холодной поры поменяйте очищающие средства. Спиртовые тоники и балансирующие лосьоны, которые помогали летом убрать жирный блеск и подсушивали кожу, больше не пригодятся. В осенний период активность сальных желез намного меньше, поэтому очищение должно быть более мягким. Лучше использовать продукты с легкими кремовыми текстурами: молочко для снятия макияжа или пенку для умывания.
Если вы обладательница сухой чувствительной кожи, приобретите средство на масляной основе: оно будет не только хорошо смывать загрязнения с лица, но и дополнительно защищать кожу от иссушения.
Пилинг должен быть регулярным (раз в неделю — при нормальной коже, дважды в неделю — при очень жирной, раз в две недели — при сухой), но также мягким.
Уход за кожей осенью. Правило 2: добавляем кислоты
С середины сентября можно начинать использовать средства с осветляющим эффектом, кремы против пигментации и препараты для проблемной кожи. Они содержат активные кислоты (гидрохинон, ретинол и другие), поэтому при использовании летом могут способствовать появлению пигментации. А в осенний период, когда активность солнца уже не такая сильная, их можно возвращать в свой уход. Правда, при условии, что загар сошел. Для любых профессиональных процедур есть правило: «Чем глубже процедура, тем более отдаленной она должна быть от загара».
Стоит заранее позаботиться о проблемной коже — осенью нередко случаются обострения акне.
Не пропустите: Певица Гайтана и ее секреты красоты — чемерица и зарядка дома
Осенью можно подключать отбеливающие сыворотки. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE
Уход за кожей осенью. Правило 3: регулярное увлажнение
Причем одного увлажняющего крема недостаточно. Чтобы кожа не стала сухой и не начала шелушиться, дважды в неделю наносите на лицо маски — или домашние, из натуральных ингредиентов, или магазинные средства. Хороший эффект дают маски с кокосовым маслом, а также сметанные, медовые и овсяные. Из покупных лучше всего использовать маски с гиалуроновой кислотой или биоцеллюлозные. Они увлажняют глубокие слои кожи, поэтому помогут решить проблему сухости и стянутости.
Также не помешает периодически накладывать патчи под глаза.
Уход за кожей осенью. Правило 4: подключаем «тяжелую артиллерию»
Осенью нужно поменять легкие кремы на средства с плотной текстурой. Причем сделать это лучше не с приходом холодов, а заранее. Если кожа жирная, комбинированная или нормальная — в середине октября, если сухая или чувствительная — в начале.
Не помешает дополнить уход эмульсией или сывороткой, с водорослями или гиалуроновой кислотой.
С этим материалом читают: Тест от LifeGid — узнайте себя по любви к осени
Делаем питательные маски и запасаемся кремом с плотной текстурой. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE
Уход за кожей осенью. Правило 5: спасаем капилляры
Холод и пронизывающий ветер могут привести к расширению капилляров. Поэтому, если имеются сосудистые проблемы, подготовиться стоит заранее. Во-первых, надо приобрести защитный крем от мороза. Желательно, чтобы на баночке было написано «зимний крем».
Во-вторых, рекомендуется поселить в своей косметичке крем от купероза. Если «розовощекость» присутствует постоянно, его можно использовать круглый год, но в осенне-зимний период без этого средства не обойтись!
В-третьих, полезным станет курс массажей шейно-воротниковой зоны: он улучшит лимфатический отток и предотвратит застой крови на лице.
В-четвертых, нужно принимать препараты, которые укрепляют сосудистую сетку (например, экстракт конского каштана).
Не пропустите: Афродизиаки — все, что нужно знать. Польза, вред и правила приема
Уход за кожей осенью. Правило 6: витамины под вопросом
Не стоит самостоятельно прописывать себе разные витаминные комплексы, а осенний авитаминоз — преувеличение. Осенью человек «напитан» витаминами с лета, а сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов насыщает необходимым количеством полезных веществ.
Если же кажется, что организм чего-то недополучает, не спешите бежать в аптеку. Прежде сделайте анализ на микроэлементы и витамины. Подобные исследования сейчас проводят многие лаборатории. Результаты покажут, есть ли нехватка определенных витаминов или все в норме.
Единственное, что можно включить в рацион без анализов и консультации врача, — витамин Д: из-за малого количества солнца может возникнуть его дефицит.
Осенью человек напитан витаминами, поэтому переходить на аптечные витаминные комплексы не стоит. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE
Уход за кожей осенью. Правило 7: следим за воздухом
Центральное отопление и любые отопительные приборы сильно сушат воздух в помещениях. А он, в свою очередь, обезвоживает кожу. Эта проблема будет актуальна весь отопительный сезон.
Что можно сделать? Во-первых, приобретите термальную воду.
Во-вторых, купите хороший увлажнитель воздуха. Обязательно обратите внимание, на какое расстояние он рассчитан. Если у вас квартира-студия, возможно, понадобится несколько.
Экономвариант — развешать на батареях мокрые тряпки или расставить по дому ведра с водой. Также можно установить мини-фонтанчик и завести комнатные растения.
С этим материалом читают: Поездка в Тибет — в поисках просветления, буддистских святынь и яков
Уход за кожей осенью. Правило 8: не забываем о волосах
Осенью стоит уделить особое внимание уходу за волосами: они тоже очень не любят сухой воздух в помещениях и низкие температуры.
Если на улице совсем холодно, желательно надевать головной убор или хотя бы накидывать капюшон. Иначе происходит спазм сосудов, который может со временем привести к вегетососудистой дистонии.
Осенью наша шевелюра особенно нуждается в заботе и уходе. Фото: Shutterstock / FOTODOM UKRAINE
Читайте LifeGid в Telegram. Только самое интересное
Не пропустите:
- ТОП-5 способов сбросить вес вкусно и безопасно
- Фредерик Бегбедер «Я до ужаса боюсь старости»
- Цель — 5 правил достижения от психологов и консультантов
